现代大学生职业生涯规划书范文

专业：应化08班 姓名： 学号：

撰写时间： 2009年 11月 19日

指导老师： 1

目 录

绪论……………………………………………3 一 自我认知…………………………………4 1 我现在拥有的能力 2 自我分析 1 ) 我是谁 2 ) 我想做什么 3 ) 我会做什么

4 ) 环境支持或允许我做什么 5 ) 我的职业与生活规划是什么 二 职业认知…………………………………5 1 行业环境分析 2 职业胜任力测评 3 优势-劣势分析 4 机遇-挑战分析

三 职业生涯规划设计 ……………………7 1 路径

2 制定行动计划 3 备选规划方案

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确定目标与绪论

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人才争夺战中的另一重要利器。职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我是一位大二的学生，大一匆匆离我而去了，在大一期间我并没有为自己做好什么计划，不知道自己该做的是什么，上课的时候就去上课，下课了就不知道干什么去了，就那样懵懵懂懂的而走过来了，大一一年的成果唯一值得我骄傲的就是第二学期拿了一等奖学金。但是我依然觉得不够，我相信我能做得更好，我要做一位优秀的毕业生，我要做一位优秀的教师，我相信我是可以的，come on!

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一、自我认知

1、我现在拥有的能力

我大一一年担任班里的通讯委员，现任班里的学习委员，这种种的职务使我的组织能力，语言表达能力，活动策划能力等等，都有了一定的提高，也曾在校外做过家教，锻炼了我的分析能力与口头表达能力，大一第二学期获得一等奖学金，自我感觉成绩很好！大一时参加过青协组织的各种各样的活动，成为关爱留守儿童成长的“爱心姐姐”。

2、 自我分析

1) 我是谁？

我是应用化学专业的学生，我有着肯干的精神，遇到一件事我首先会尽自己的能力去解决；解决不了再寻求他人的帮助。我有着良好的团队意识、注重集体合作,而且乐于助人,总希望自己能给别人带来一些好的影响。

2) 我想做什么？

每个人都有自己的理想，我也一样。我不想去奢求自己干出经天纬地的事业，我想要的是在一个平凡的岗位上做出自己的贡献，实现自我的人生价值，让我的人生在工作岗位上得以闪光。

3) 我会做什么？

在校期间我参加了我们专业课程的训练，参加了学校组织的各种各样的课外活动，锻炼了我的能力，在校外我主动去做一些家教与义务家教，既锻炼了我的教学能力，也锻炼了我的社交能力。

4) 环境支持或允许我做什么？

我的父母都支持我去做自己喜欢做的事情，只有自己喜欢了这个职业，才能以饱满的热情投入进去，去创造成绩、去提高自己。现在的社会是人文社会，需要更多的是有知识有学问的人，国家大力支持教育这个行业。

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5) 我的职业与生活规划是什么？

我的理想职业就是与本专业紧密联系的职业：中学的化学教师。平凡中孕育着伟大。虽然辛苦着，却也收获着，我相信我定能把我的学生教育成才的！

二、 职业认知

1、 行业环境分析

1) 家庭环境分析

我出生在一个普通家庭，父母亲都是地地道道的农民，都没有受过高等教育。从小我就生活在一个和睦幸福的家庭里，要强的父母亲希望我身为女孩却更能出人头地，于是他们精心地培养我，陪伴着我成长。所以在这种良好的家庭环境下，我学会了乐观、自信，塑造了一个活泼开朗，自信大方，热爱生活，有理想、有追求的我，也为我以后的学习和工作提供了强大的后盾。有家人的支持和鼓励以及他们的关爱，我会在人生道路上更加坚强。

2) 目标地域分析

我现读茂名学院，打算毕业后为茂名的教育事业做贡献，特别是我的家乡--信宜，那里的教育欠缺发展，正是需要大批教师的“干涸”地区,我希望我能为她付出自己的一点点心血！

2、 职业胜任力测评

我是一个懂事而聪明的孩子，有着一颗善良的心，有较好的语言表达能力，而且我具有较强的事业心、责任感，热爱学习。不过，有点骄傲，当取得一点点的成绩时就自我满意；做事情有些急躁，不能冷静地思考问题。

3、优势-劣势分析

1) 我的优势及其使用

我处事沉稳、认真、严肃，我相信我会忠于教育事业，热爱教育事业；尊重、理解、

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信任学生，富有同情心，相信每个学生都能成才。工作之余将不忘充实自己，阅读、研究教学资料，学习理论知识和先进的教学理念。

2) 我的弱势及其弥补

胆怯，社交能力还不够好，考虑问题不够全面。在校期间将会特别注重这几方面能力的培养。

4、机遇-挑战分析

1)机遇

国家实行人才强国战略，十分重视人才的教育与培养，也就注定了教师这个行业是永不会落伍的，它肩负着人才教育的重任。教师队伍的素质决定了一个国家的命运，所以教师这个行业是很有希望的，也是很急需的。

2)挑战

竞争在所难免，常常会遇到几个同班同学去竞争同一个教师职位的情况，我认为这是一种良性的竞争，有了竞争，才会让自己更好地提高自身的素质和职业技能水平，可以更好的应对工作。至于薪酬，国家的阳光工程等对于教师的一系列优惠打消了我的疑虑。

三、职业生涯规划设计

1、 确定职业目标和路径

1) 近期职业目标：优秀毕业生

2) 中期职业目标： 1~3年，目标是成为一名合格教师

3~5年，目标是成为一名优秀教师

3) 长期职业目标：5~10年，立志成为一名学者型教师

2、 制定行动计划

1) 短期计划

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大二 现在已经接近大二第一学期末了，目前的主要任务是好好复习，考好期末试，拿个一等或者二等奖学金，具体安排如下：

星期一到星期五每天坚持七点十分钟起床，复习好每一科，如果傍晚能抽出时间，就去球场散散步，每晚十点半之后记半个小时单词；周末，抽出一个早上或下午去图书馆看书以增广自己的知识面，和同学们去逛逛街或打打球。

大二第二学期主要目标是要过英语四级及学好专业知识，具体行动如下： 7：30~8：00 晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文 8：00~18：00 专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识

18：05~18：30锻炼身体，增强体质；

19：30~20：30到图书馆报刊阅览室阅读英语杂志，增强英语的阅读能力，同时了解时事，培养全局观念。

20：30~22：30 做四级英语课外习题和历年真题，还要做好有关专业的练习题。 每周做两套英语四级试题（周一和周三）。

睡前时间 复习巩固每天所学单词，阅读两篇《英语美文夜读》。

周末以及节假日 1/4时间阅读学习英语，认真总结做过的英语试题；1/4时间复习总结一周要点；1/4时间写实验报告；1/8时间上网和了解一些专业知识及看一些英语方面的新闻。1/8时间联系同学及好朋友，加强人际关系的维护和学习交流技巧，同时给自己一个放松的活动时间。

（6月初） 进入强化英语复习阶段，预留一周，强化准备英语四级考试。培养自己良好的心态，以自信从容的心态去考试。

（6月底~7月初） 恢复英语考前计划，把所有原本用于准备四级考试留出的时间投入到专业课的学习和研究中去，准备期末考试，争取考出好成绩。

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大三 总目标：扩大专业知识面以及考一些证件

7月份到8月份 备考九月份的计算机二级，看相关的资料，练习普通话，要考过普通话二乙级，以及备考英语六级

9月之后的具体行动： 具体行动（9、10月）

普通话和计算机过级，从中学习普通话，每周一、三、五读文章，提高自己的普通话水平。二、四、六读英语。备考计算机二级，考完普通话和计算机，就恢复以前的计划，学习英语，为12月份的英语六级作准备。专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识。

（11月~12月） 抓紧英语六级备考，争取在大三上学期过级。读与专业有关的学术论文，增加自己的专业知识。

假期间，利用空闲时间加大对已有知识的拓展，每天不忘学习专业知识及查找、学习一些有关教育方面的知识。

在学习职业知识的同时当然还要提高自己各方面的能力。我比较喜欢绘画，可以利用课余时间，培养自己这方面的能力。

大三第二学期选修心理学与教育学，取得教师资格证并完成相关的专业课程和实验，同时加强专业知识的学习。

大四 第一学期系统梳理所学，不断增长自己各方面的知识，特别是有关教育方面知识，为以后找一份教育工作做准备。

第二学期确定毕业设计的题目，撰写毕业论文，读一些化学教育方面的书。设计求职简历表，参加人才招聘会，进行求职面试。

以上只是对近期要实现的目标大致的规划了一下，以后在实行计划过程中，我将会按每星期为阶段，把计划进行更细的划分和安排，制定每天的学习和工作计划，不断的

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对目标进行评估和总结。在这短期计划期间，每个月我还留出两天的时间，进行其他活动，并且保证在此期间每天七点十分前起床（特殊情况除外），进行晨读，背诵英语；至少有两个下午参加体育运动。

总的来说，争取每个学期拿奖学金，成为一名优秀毕业生，在毕业前要让自己的各方面的能力有所提高，为招聘打下结实的基础。

2) 中期计划 （顺利应聘为一名中学教师）

第一阶段：1~3年，目标是成为一名合格教师。调整自己以尽快适应新环境。第一年，广泛听课，认真做听课笔记；在关注其他教师教学的同时，注意观察他们是如何管理学生，如何调动学生积极性，如何与学生进行互动；并多与那些教学经验丰富的老师交流，听听他们的教学心得与建议。及时整理听课笔记和听课心得，以便在未来的教学中作为参考。在自己走上讲台时，邀请其他老师听自己的课，并虚心接受他们的批评建议。

要成为一名合格的教师，除了加强本专业的学习外，我还会去了解学校的培养目标、了解学生的状况。根据学校的培养目标，在教学中调整教学内容与教学方式，一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生。多征询学生的意见与建议，建立良好的师生关系，更好的推进教学工作的开展。

教育是一个教书育人的过程，既要教好书，还要育好人。作为一名教师，在教学岗位上要自觉承担起教书育人双重责任。学高为师，德高为范。加强学生的德育教育，不仅仅是辅导员和政工干部的工作，对其他老师来说，德育教育不是硬性的、刻板的、简单的说教，而是要结合自身教学的特点，采取灵活的方式，寓育人于教学环境之中。这对新老师来说有一定的难度，但应该有这种理念，并向此方向努力。新教师应注意以身作则，言传身教，在学习、工作、生活各方面成为学生学习的榜样。

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我准备用三年的时间，了解学校，了解学生，充实自我，认真备课，虚心请教，及时反思，成为一名合格的教师。

第二阶段3~5年，目标是成为一名优秀教师。拿破仑曾说，不想当将军的士兵不是好士兵。成为一名合格的教师是最低的要求，成为一名优秀教师是我第二阶段努力的目标。为达到预定目标，我打算从以下几方面加强自我：首先，进一步提高教学水平和教学艺术，形成自己的教学风格，成为一名教学能手和教学骨干。认真学习教育学、心理学的相关知识，并把它们与课堂教学相结合。认真钻研教材教法，切实了解学生的实际需要。合格教师不一定每节课都精彩，优秀教师阶段力争节节课都出彩，成为深受学生欢迎的年青教师。这期间要使自己所教的课程成为校级、省级、国家级精品课程。其次，撰写教学论文与专业学术论文。科研有助于推动教学工作的开展，尤其是教学论文，其灵感与动机就来源于教学实践。这就要求我们在教学中要善于发现，善于思考，善于总结。我们的教学论文也许还比较稚嫩，不能达到发表的水平，但长期的反思与积累有助于锻炼自己的书面表达能力，推动教学活动。专业学术论文的写作也不能放弃，专业是我们的立身之本，高校教师不仅仅是个教书匠，还要向学者、专家的方向迈进。我们要时常关注本学科领域的发展状况，了解学术前沿与学术动向。在教学之余，有意识的搞一些专业研究。

在职业生涯规划的第二阶段，我的目标是教学科研一起抓，但有所侧重，以教学为主，科研方面以教研论文为主，专业学术论文为辅，每年计划发表3~4篇教研论文，1~2篇专业学术论文。

3) 长期计划

立志成为一名学者型教师。现在是一个知识经济时代，知识更新日新月异，要想跟上时代的步伐，必须时时充电。在学校许可的情况下，我希望有在职读研的机会，这是提升自己最好的方式之一。平时要采取各种方式丰富自己，提高自己，为以后读研奠定

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一定的基础。如果真能在职读研，一定要处理好工作与学习的关系。

在这一时期，要花大力气搞科研。如果有条件，与其他老师合作做一些教学科研项目，例如编一些适合学院使用的教材、教参、课件。另外，加强专业研究，使学术研究进入一个新境界，有能力进行学术研究。

以上是我对自己的教师职业生涯的规划，具体实施情况，还有待于根据情况的变化而不断调整。作为教师，要热爱自己的职业，不断地充实自己、提高自己、超越自己、战胜自己。同时还要处理好各种关系，在与学生相处中，本着尊重学生、热爱学生、关心学生的原则，形成融洽的师生关系。与同事的相处中，本着真诚的原则，要做到严于律己、宽以待人。良好的人际关系使人心情愉悦，对身心健康和工作生活都极为重要。另外，还要处理好工作与家庭的关系，既不能一心只扑在家庭琐事上，也不能为了工作不顾家庭，要合理安排、二者兼顾，达到相互促进、共同发展的局面。

3、备选规划方案

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，所以为了自己的职业生涯规划行之有效，我会结合在实现自己职业目标的过程中出现的实际情况和问题对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

我的备选方案为：如果不能顺利应聘为一名教师，我打算自己开设小学或者中学的辅导班，为自己今后做一名教师做准备。至于到时如何开设辅导班，具体情况具体分析。

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