横拍反手拨球

来源：客趣旅游网

横拍反手拨球

动作小,快,线路活,对付上旋且力量较强,借力

站位：两脚平行站立或左脚稍前，身体离台约30-50cm。重心在两脚之间.

引拍:上臂、前臂自然弯曲外旋,拍形稍前倾,引球拍腹前偏左,球拍向后下引,肘关节稍前顶,手腕内收和屈,右肩稍沉,前臂引拍后基本和球拍保持一个平面。

迎球挥拍：前臂手腕向来球方向(右前方)迎击。左下低于肘关节.

触球：上升期，肘关节内收,前臂加速并外旋,手腕伸和外展.

击球中上部，右前方拨回来球。以肘关节为轴,前臂手腕向来球方向(右前方)弹击。前臂手腕肘关节前上.是以肘关节为中心,前臂横摆,画90的弧形.旋外加快速制动.

拍形稍前倾，一边拨球一边往前压，靠手腕瞬间拧的力量，不是抬。

随势挥拍：击球后，手臂手腕继续向前方挥动，迅速还原。

发力部位：发力主要以前臂和手腕为主。重心在两脚之间.

引拍不要过左,击球时上臂和肘不要抬过高,挥出太多.

由下向上的弧线，不能只在一个平面内拨球

两种拨球方式，一中只动上臂和前臂，一种前臂和手腕都动，有弹击力量。压拍不光靠手腕，还要有前臂的压拍。

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