关于跳绳的日记3篇精选

来源：客趣旅游网

我从小就对跳绳没兴趣，认为那是小儿科。每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：“不会。〞

天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办？测验要不及格了！我急的像热锅上的蚂蚁。就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。终于，“老天不负有心人〞，我跳出了两三个，我差不多会了。体育课开场了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个……快轮到我了，我非常地紧张。 4月9日星期一晴

今天，我们全班除了参加太极拳的，和参加足球社团的，都在教师的监视下跳绳跳了五百个。

我们首先做了手腕和脚腕的活动，就开场跳绳了，我们一开场先自由跳，可以单腿跳，也可以双腿跳，过了一会，教师先让我们双腿跳，又过了一会，教师又让我们单腿跳，不知不觉，我们就跳够了五百下。跳完了以后，我觉得浑身上下都是热的，但是，我觉得脸更热，我猜，我的.脸一定很红！

跳完绳后，我们还要做一些弓步压腿之类的运动。唉！做了这么多的运动，可真是累呀！

今天晚上，我和爸爸一起到楼下完成教师布置的跳绳作业。一开场，我的手和脚老是配合不好，蹦两下跳一个，而且蹦得很高，跺得地咚咚响，累得满头大汗。我生气地把绳子一丢：“不跳了！〞这时，爸爸走过来，耐心的给我讲解跳绳方法，并告诉我一个“秘

诀〞：“双脚并齐，手腕用力，轻轻跳起，脚尖着地，手脚配合，天下第一！〞我按照爸爸教的方法反复练习，果真进步了许多，一口气竟能跳三十多个了。

我快乐的对爸爸：“我学会跳绳了！〞

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