当我正真开始爱自己的时候我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我，活着，不要违背自己的本心今天我明白了，这叫做真实当我真正开始爱自己我才懂得，把自己的愿望强加于人是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟那个人也还没做好准备就算那人就是我自己我不再渴求不同的人生我知道任何发生在我身边的事情都是对我成长的邀请如今，我们称之为成熟当我开始真正爱自己我才明白，我其实一直都在正确的时间正确的地方，发生的一切都恰如其分由此我得以平静如今我明白了，这叫做自信当我开始真正爱自己我不再牺牲自己的自由时间不再去勾画什么宏伟的明天今天我只做有趣和快乐的事情做自己的热爱，让心欢喜的事用我自己的方式，以我的韵律今天我明白了，这叫做单纯当我开始真正爱自己我开始远离一切不健康的东西无论是饮食和人物，还是事情和环境我远离一切让我远离本真的东西以前我把这叫做“追求健康的自私自制”但今天我明白了，这是自爱当我开始真正爱自己我不再总是想着要永远正确，不犯错误我今天明白了，这叫做谦逊当我开始真正爱自己我不再继续沉溺于过去也不再为明天而忧虑现在我只活在一切正在发生的当下今天，我活在此时此地如此日复一日，这就叫完美当我开始真正爱自己我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态但当我唤起了心灵的力量理智就变成了一个重要的伙伴这种组合我称之为心的智慧我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题因为即使星星有时也会碰在一起形成新的世界今天我明白，这就是生命
