我运动我健康演讲稿

来源：客趣旅游网

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！本周的值周老师有李晓祝、何梅茜、徐琼芳，上周我校召开了体育节，在赛场上同学们挥洒汗水，激烈拼搏，展现了五小运动健儿的风采，实现了体质强身。今天国旗下的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

　　本周二是我国农历二十四节气中的“大雪”，意味着气温开始逐渐下降，天气会越来越冷，降水量也逐渐增多，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

　　年的东京奥运会虽然已经结束了，但我们仍记得那运动场上的精彩瞬间。我国运动员那顽强拼搏的，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。冬季奥林匹克运动会也将于年2月4日在北京拉开帷幕，精彩还将继续！

　　来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们每一天，希望“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”成为每位同学、每位老师的真实写照，我的完毕，谢谢大家！

因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容

查看全文