养生鼻祖之三
读了彭祖经，知道怎养生。清静无为好，方术更要精。
名利无兴趣，豪华不问津。君王赐金银，拿来济贫穷。
服饰讲平常，以歩代玉骢。常常服药草，可以长寿命。
麋角散丹方，水桂云母粉。常服养身体，长葆少年容。
勿装神弄鬼，辜惑人心恐。避谈得道事，心性更稳重。
静坐并屏气，运气丹田行。按摩各部位，轻揉两眼睛。
用舌舐嘴唇，唾液往肚吞。运气几十次，然后再收功。
散步善谈笑，精神百倍增。偶感身不适，闭气法运用。
气散到全身，九窍脏腑通。从嘴到手足，毛发隨气行。
气如云烟走，病除体态盈。彩女求道法，彭祖理来评。
不学哪邪术，驱鬼敬神灵。弄懂阴阳合，推理自然淸。
青精活千岁，仍然似孩童。不会成神仙，其寿可比松。
不懂术，要求道术懂。活到一百二，貌丰容颜红。
活到二百四，道术要化融。活到四百八，道术得要领。
长生不老法，持之恒。遇事要适可，不被欲河浸。
天地成一气，滋生才无尽。吐故纳运法，百邪不敢侵。
独自走山川，无人知行踪。一走几百天，回家似仙翁。
修身是根本，长寿要养性。一万三千条，先师指点明。
经典有真谛，诀窍要勤攻。明白其中理，万法藏心中。