野外素质拓展活动策划方案

野外素质拓展活动

策划公司：XX公司策划日期：20__年4月5日

野外素质拓展活动策划方案

本次活动是公司（公司）新老员工的一次素质拓展活动，采用户外素质拓展活动形式开展。户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同，打造独具特色单位公司文化。

本方案通过组织本公司新老员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，增强大家的了解和感情，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。

一、活动目的：

1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；

3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融队，增强归属感；

4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，培养大家的团队合作意识；注：结合大自然环境本身存在的险阻、艰辛、挫折等各种困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。

二、参加人员：

公司全体员工。

三、负责小组：

小组负责人：谢

小组成员：杨、王、李、邱、韦、包、刘

四、活动口号：

五、活动具体方案：

适用对象：所有学员

时间：分钟

操作程序:

1.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2.培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3.培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4.培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

游戏二：雷池取物

用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。

游戏三：袋鼠赛跑

时间：5～10分钟

人数：不限

·给每两个队员至少准备一个气球。

·两根绳子(标明起始线和终结线)。

·一处运动场。

概述：任何团队都能开展的有趣游戏。

1．活跃团队气氛。

2．促进团队合作。

1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。

2．让大家互相结对儿。

3．给每对搭档发一个气球。

4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。

5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。

6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档

夹着气球跳回起始线。

7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

讨论问题示例：

A.是谁最先返回起始线的

B.什么因素加大了游戏难度

比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。

游戏四：地雷阵（备选）

背景：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

15～30分钟

人数：至少12人，越多越好。

·每对参赛者一块蒙眼布。

·两根约10米长的绳子(30英尺)。

·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

1．建立小组成员间的相互信任。

2．促进沟通与交流。

3．使小组充满活力。

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。讨论问题示例：

A·哪个小组率先通过了地雷阵B·做完了这个游戏，大家感受如何C·你的同伴能做到指令清晰吗D·游戏过程中遇到了什么问题

E·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来安全：

留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。变通：

1.这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

2.可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。游戏五、男女搭配，干活不累

道具:一次性杯口杯，乒乓球，方便筷；

活动地点：准备下山的平台上；所有男队员；

游戏规则：一共五位男队员，每位男队员从事先准备好的9个签里选一位女队员做为游戏搭档，每个男队员背起女队员，女队员手中拿有筷子，背着女队员的男队员跑到前方放有杯子处，杯里放有乒乓球，女队员拿起筷子夹乒乓球返回原点，途中不可将球落地，落地后从杯子点夹起乒乓重新开始，最先到达起点者获胜。十、道具清单

十一、奖品清单