乳腺增生是常见、多发的的乳腺疾病。乳腺增生存在癌变的可能，女性朋友们不能掉以轻心，做好提前预防。那么，什么是乳腺增生呢？乳腺增生怎么治最好？
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
1、定期检查
以便早期发现，及时治疗。下面教大家一些预防乳腺增生的方法：(1)规律作息。(2)和谐性生活。(3)妊娠、哺乳。(4)调理月经。(5)低脂高纤饮食。(6)不使用含有雌激素的面霜和药物。(7)补充维生素、矿物质。(8)保持好心情。
2、坚持服药
该病属于严重的内分泌失调，病变组织对药物的敏感性差，肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物六个月到一年才起效。
(1)中医治疗
建议乳腺增生患者应用这种乳腺增生的治疗方法。中医按照辨证论治的基本原理，结合乳腺增生患者发病的不同特点，采用系统性、个性化、具体病情具体用药，有针对性治疗。
中药有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，而且作用持久、标本兼治、无副作用、并且疗效巩固、不易复发。
这是一种很好的乳腺增生的治疗方法。
(2)西药治疗
由于目前对乳腺增生的发病机理和原因尚没有确切的了解，所以西医对于乳腺增生的治疗基本上都是对症治疗，但往往也会带来一定得副作用。
西医中尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，藉以抑制雌激素效应，软化结节，减轻症状;但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。
仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用这种乳腺增生的治疗方法。
3、手术全切除
为局部病变者最好的治疗方法，即只要将局部大块病灶切除，多能收到肯定性治疗效果。如果已有明显的癌变趋势，或经活检确诊为癌前病变，应行单纯乳切除术，以策安全。除此以外，当患者出现溢乳时，还要注意与高催乳素血症或闭经溢乳综合征区别开来，以防误诊。
以上是对预防和治疗乳腺增生的指导，大家要养成良好的生活习惯，这样才能很好地预防各种疾病哦。