有一项研究表明，女人对性生活参与的积极性越高，她们的身心感受也就越我强烈。所以，如果性生活让女性感到失望，女性就很有必要去学习恰当的姿势、运动和节奏；而如果在性生活中感觉到缺少交流，对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。
对于女性而言，提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下，性交总是由男人控制，他插入，活动，达到高潮，抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。
当他从后面插人时，他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁，也许还会接触到G点;当你坐在他的腿上时，他的阴茎将刺激你的阴道口周围，并且可以触到你的阴蒂;如果你们采用站立式，阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激。
对于男性而言，提高性技巧有助于性生活的质量，也可以让彼此的契合度亲密度更加高。
首先用手将女性的双手固定在头顶上，再用手指或是舌头进行激烈的爱抚;接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。此时，阴茎不要贸然的插入，只要保持碰撞的情形，会让女性因期待而使阴道变得又湿又热;重复地进行阴道爱抚，巧妙地利用G点。
而针对出现的女性的G点设计的G感双休日系列超柔G点套，被称为开启女性性爱高潮的“魔力按钮”，可以让女性快速达到高潮，且持续的时间更长。而优质的材料也让套壁的拉伸强度提高，更安全的性爱游戏，再激烈的性爱也可以放心大胆地进行。