在现实生活中，很多人都害怕夏天的高温，一到夏天，人们就开始捧着大西瓜和冰棒，还有一些人在夏季特别喜欢喝很冰的水，觉得这样才解渴，那经常喝冰水到底有什么害处呢？会不会导致湿气变重呢？
经常喝冰水有什么害处：
1.导致咳嗽感冒
经常喝冰水虽然会使我们人体的体温在一定程度上下降，在一定程度上起到了降温的作用，但是经常喝冰水很容易刺激咽喉导致咳嗽和感冒，同时严重的话还会引起支气管炎。
2.导致腹痛拉肚子
经常喝冰水很容易导致我们肚子疼，并且会拉肚子。因为饮用大量的冰水会刺激我们人体的肠胃，并且加快肠胃的蠕动，从而引起我们腹部胀痛，并且导致消化不良从而拉肚子。
3.导致消化不良
在炎热的夏季，很多人都没有胃口吃饭，一日三餐总共也吃不了多少饭。但是人们在这个时候会大量饮用冰水，而冰水喝多了引起我们胃部的胃黏膜血管收缩起来，从而降低我们胃部酶的活性成分，导致我们消化不良，同时还很容易打嗝。
经常喝冰水会湿气重吗：
经常喝冰水是会导致湿气重的。
一般来说，中医认为，经常喝冰水会让我们的肠胃消化吸收功能停滞，会给外邪入侵带来一定的机会。从而在一定程度上会导致身体内的湿气加重，从而引起湿疹或者皮肤过敏等一系列症状。
因此，经常喝冰水是会让我们体内湿气加重的，所以夏天饮用冰水应该不宜过量食用。