青训是青少年培训，即针对于青少年的培训。
青训应用非常广泛，如游戏，电竞，足球，篮球等。
不同于传统体育课程的单调、乏味，青少年体能训练以“安全＋快乐＋高效”为训练原则，最终实现以“体能＋运动＋营养”训练体系
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