在一般正常的情况下男士的最佳体型比如说身高185cm，体重140斤左右的男士这样的身材高度和体重是属于非常好的身材，不胖不瘦刚刚好，给人感觉很精神很帅气，只要能坚持锻炼身体注意饮食作息时间就可以一直保持不变的身材。
男士最佳体型
男人是力量的显现，拥有好的身材，不仅自己可以散发气质。
上身必须是“倒三角形"，背部宽大，腰却稍小，臂膀要有强而有力的肱二头肌、肱三头肌，挥动，伸缩手臂时，可以看见明显的肌肉变化。
当然，胸肌也是必不可少的，最好是一拳打过去会稍微反弹，但自身却不感觉疼。
腹肌呢，六块和八块是差不多的。
至于下身，就显得健硕一些就行，大腿小腿粗而匀称。
好的身材，从侧边看，有漂亮的人鱼线。