正常情况下，对于普通人来说，单手硬拉240斤，是非常高的水平，绝对是大神级别了。一般来说，经常锻炼青壮年人，能够硬拉150斤，都非常不错了，他需要你的手掌，手臂，腹肌以及后背肌群的力量，是一项综合的运动。所以，能单手硬拉240斤，水平都非常高了。
Copyright © 2019- kqyc.cn 版权所有 赣ICP备2024042808号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务