清爽芦荟羹
菜系及功效：美味粥汤
清爽芦荟羹的制作材料：
主料：芦荟250克，西瓜100克，姜片适量。
调料：冰糖，水淀粉各适量。
1.芦荟去皮切块，西瓜去皮切成菱形块。
2.锅中放入清水、冰糖和原料，烧开，勾芡即可。
芦荟百合炖牛尾
菜系及功效：肺调养食谱 便秘食谱
芦荟百合炖牛尾的制作材料：
主料：牛尾1200克
辅料：白果(干)10克，芦荟10克，枸杞子10克
调料：盐4克，味精3克，料酒10克，大葱20克，姜10克，香菜10克，植物油25克
1. 将牛尾剁成块，焯水。
2. 芦荟去皮，切成段。
3. 白果、枸杞冲洗干净。
4. 锅内加油烧热，放入葱段、姜片、料酒、高汤、牛尾、芦荟、白果，慢火炖半小时，加入精盐、味精、枸杞、香菜末即成
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