乌梅红茶在中医理论中被认为具有清热解毒、生津润燥、润肺止咳、调节肠道、增强免疫力等功效与作用。
具体来说，乌梅红茶能够提供大量的维生素C，有助于提高身体免疫力以及对抗自由基侵害；其含有的花青素、各种酚化合物、类黄酮等物质能够增强心血管健康、改善视力、预防癌症等疾病；此外，乌梅红茶还具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用，有利于提高身体整体健康水平。
对于肠胃不适、口臭、口渴等问题，乌梅红茶亦有一定改善作用。另外，乌梅红茶中的多种抗氧化物质还有助于改善皮肤质地，增加皮肤弹性及光泽度，使皮肤更加健康有光泽。综上所述，乌梅红茶是一种营养丰富，且药膳功效显著的饮品，适合更多人群饮用。
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