红茶煮姜可以舒筋活血、暖胃驱寒、提神醒脑、消除疲劳，具有下面的功效：
1. 去湿祛寒：红茶中的茶酚和姜中的辣椒素有温热效果，可以消除寒湿，缓解手脚冰冷、关节疼痛、腰酸背痛等症状。
2. 补气益血：红茶中的茶多酚和姜中的姜醇能够促进血液循环，增强体质，提高免疫力。
3. 镇咳化痰：红茶中的茶碱和姜中的姜醇、姜辣素具有镇咳化痰的作用，可以缓解喉咙干痒、咳嗽、痰多等症状。
4. 去火生津：红茶中的茶碱和姜中的姜醇有清热解毒的作用，可以帮助排毒解渴，改善口干口渴、舌苔黄等症状。
总之，红茶煮姜是一款非常适合秋冬季节的保健饮品，可以帮助我们改善身体状况，增强免疫力，预防感冒，提高生活质量。
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