食疗调理方推荐 低血压吃什么好

低血压吃什么好？食疗调理方推荐！

方1 板栗大枣鸡

【配方】 板栗150克，大枣10枚，鸡1只，调料适量。

【制用法】 按常法炖熟食用。每3～5日1剂。

【功效】 益气填精，健脾补肾。用治低血压。

方2 虫草炖鸭

【配方】 鸭1只（约1 000克），冬虫夏草12克，调料适量。

【制用法】 将鸭处理干净，腹内放入冬虫夏草，与调料一同放入沙锅内，加水炖食。每3～5日1剂。

【功效】 滋阴养胃，益肺补肾。用治低血压。

方3 黄精炖瘦猪肉

【配方】 瘦猪肉300克，黄精80克。

【制用法】 将瘦猪肉与黄精一起放入锅中，用文火将其炖烂即可。每日可连汤带肉分食。

【功效】 治低血压。

方4 参芪大枣粥

【配方】 人参3克，黄芪16克，大枣10枚，糯米60克，白糖适量。

【制用法】 先将人参、黄芪水煎去渣，再入洗净的大枣、糯米煮粥，熟后加入白糖即成。每日1剂。

【功效】 补中益气，健脾养神。用治原发性低血压。

方5 干姜茶

【配方】 干姜3～5克，红糖15克。

【制用法】 将干姜制为粗末，与红糖一同放入杯内，冲入沸水，加盖焖30分钟。代茶饮用，每日2剂。

【功效】 温中散寒，回阳通脉。用治低血压。

方6 荔枝干煲粥

【配方】 荔枝干10～15个，粳米适量。

【制用法】 荔枝干去壳除核，与粳米同煮粥（如酌加淮山药、莲子同煮，功效更佳）。食粥。

【功效】 用治低血压。

方7 人参莲子汤

【配方】 人参10克，莲子10克，冰糖30克。

【制用法】 水煎后吃莲子肉饮汤。每日1次，连吃3日。

【功效】 主治低血压。

方8 陈皮核桃饮

【配方】 陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克。

【制用法】 水煎后服用。每日2次，连服3日。

【功效】 主治低血压。

方9 当归川芎蒸鸡肉

【配方】 鸡肉250克，当归30克，川芎15克。

【制用法】 一起放入蒸锅中蒸煮，熟后趁热吃。每日1剂，连吃3天。

【功效】 治低血压。