家里的小侄子考上了北京的一个大学，一个周末我请他到家里吃饭。到了我家门口，他看着地板，问我有鞋套没有。我听了禁不住都笑了，说家里哪儿有鞋套，你换换拖鞋赶紧进来吧。小侄子脸红了，说自己脚气太重。
我再三说“没事”，他终于进门了，不过鞋一脱，那味儿真是难闻得厉害。
我问他怎么不治治，他说也用达克宁、布替萘酚乳膏之类的西药涂过，不过总是反反复复好不了，后来也就不管它了。
第二天，我从医院取了一服中药，包括黄柏15克，苦参15克，白鲜皮15克，艾叶15克，石榴皮15克，花椒10克。这虽然不是什么名方，但是我多年经验积累后总结出的方子，很管用。这些药也很常见，到中医院或药店里都能买着。
我跟他说，加2000毫升水，把药熬好，每天晚上临睡前用它泡脚，泡上半小时，中途凉了就加开水。小侄子坚持泡了两周，脚气就没了。他自己说，他的脚气没有了，他们宿舍的同学也感到神奇，也都跟着用。后来，小侄子跟我说：“系里其他的男同学都说，整个系里八个男生宿舍，就我们宿舍没异味”。
我上面说的这个病例是脚气，学名叫“脚癣”。出现脚癣以后，除了刺鼻的脚臭让别人不好受外，患者自身还有其他的烦恼，因为脚气多还会伴有局部的水疱，皮肤粗糙、糜烂等症状。甚至还有一些人的手上、趾甲缝儿里、股内侧、会阴部等部位，也会出现与“脚气”类似的症状。其实，长在脚上的是足癣，长在手上的是手癣，趾甲部位的是甲癣，股内侧、会阴等部位的是股癣。这些癣虽然长在不同的部位，表现症状也略有不同，但病根儿都是一样的。
以上面这个方子为基础，如果有的人皮肤局部同时有红肿、疼痛、糜烂的现象的话，还可以再加上金银花15克，连翘30克，两味药都具有清热解毒、消肿止疼的作用。
这里需要提醒的是，诱发足癣、手癣等疾病的真菌是一种“条件致病菌”，也叫机会致病菌，意思就是说，这些菌类都是人体的正常菌群，当其集聚部位改变，或是人机体抵抗力降低或菌群失调时则可致病。如果经常保持皮肤局部的干燥，尤其是手指缝、脚趾缝等部位，就可以大大降低疾病的发病率。经常出足癣的人，要注意勤换鞋、袜、鞋垫等。另外还要注意个人卫生，不要使用公用的拖鞋、脚盆、毛巾等物品，以免出现相互感染。
当然，最根本的还是要保持强健的体魄。只有增强自身的免疫力和抵抗力，才能从根本上抵抗真菌的感染。