半夜宝宝饿哭了，睡梦中爬起来给宝宝喂奶，相信这是每一位妈咪都经历过的事情，但是不能一直满足宝宝这样的需求，毕竟妈咪的身体也是要保障的，那么就要用科学的办法帮宝宝戒掉夜奶了。
断掉夜奶更准确地说是逐渐减少宝宝的夜间喂养。这个过程必须逐步进行，从宝宝2-3个月开始，妈妈就可以采用拖延的策略，逐渐延长宝宝夜间喝奶的间隔时间，并最终达到停止夜间喂奶的目的。
比如说，3-4个月的宝宝8点喝奶睡觉，那么到11点左右，宝宝可能就要喝奶了，而到凌晨3点左右，宝宝又要喝奶了，然后睡到6点左右。对于这样一个宝宝，妈妈可以继续让宝宝在8点睡觉，11点喂奶，然后凌晨3点的喂奶就不必积极响应，可以慢慢往后推，最后到6点起床后再喂。在这个过程中，宝宝的睡眠时间也会逐渐缩短，可能会到9点左右再睡觉，这时11点的喂奶就可以免除了。最终宝宝9点睡觉，6点起床，中间不必再喝奶。
断掉夜奶时，妈妈还要注意夜间喂奶的方式与白天应该有所不同。白天喂奶时，妈妈最好取坐位，将宝宝抱起喂奶，抬起宝宝上本身，喂奶过程中应该与宝宝有眼神交流，可以和宝宝说说话等，喂完后帮宝宝拍拍背。夜间喂奶时，妈妈的动作应该安静、轻柔，尽快喂完，喂完后可以让宝宝稍侧卧或抬高床头，减少宝宝吐奶。
在整个断夜奶过程中，妈妈要充分认识到减少夜间喂养的必要性，同时在操作过程中，又要根据宝宝的实际情况进行及时调整。当宝宝身体不适、环境改变时，需要适当放缓速度。
上述帮助宝宝戒掉夜奶的技巧希望能帮助到各位妈咪，妈咪也需要充足的精神面对第二天的生活和工作，宝宝也会“体谅”妈咪的辛苦付出。
