没有任何法律规定不允许用香油洗头，也没有任何医学研究表明香油洗头有害。但是也没有任何研究说明香油可以使你头发变得有营养。如果头发没营养 你可以尝试用橄榄油。香油，你也可以本着探索求知的心理去尝试一下。
芝麻油中的维生素E和亚麻酸，可以使干燥的头发得以滋润，恢复亮丽光彩。把头发稍微弄湿，抹上滋润的芝麻油，清洗干净后，可以改善容易脱发的干性发质。
芝麻油的保湿效果可以去除肌肉的紧张，使肌肤平滑细腻，还能去除老年斑。早晚用少量芝麻油抹于唇部，兼具修护和滋润双唇的功效。
香油洗头发的正确方法
印度美容专家纳德姆阿穆德注意到，发梢分叉多见于长发，但短发护理不当也会出现。头发稍微分叉的时候，首先要让头发吸收足够的养分，轻轻湿润头发的尖端，涂上香油，包上热毛巾按住20分钟左右，按照一般的洗发程序洗头，每周洗一次头发，连续几次头发的尖端变得柔软。
香油护发的奥秘在于其中含有大量的维生素E和亚麻酸，两者同时存在，可以防止头皮滋养的亚麻酸轻易氧化，使血液流通更加顺畅，加快头皮吸收营养物质的速度。
另外，为了避免头发分叉，最好在40天左右剪一次发梢。尽管经常梳头有助于健康，但如果头发分叉，应避免经常梳头。运动后，用洗发水洗头，以免汗水中的盐损伤头发。