游泳培训班本身并不限制教什么姿势的游泳，可以说蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿都教的，至于为什么教自由泳要说原因就是有需求吧，当然，我们国家游泳培训班一般先教的是蛙泳，作为基础泳姿教学，等学会了再根据兴趣爱好选教其它泳姿。
而美国等首先教的是自由泳，他们认为这才是基础泳姿。
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