适量食用并不会发胖。
粽子是营养很丰富的食物，粽子的主要材料是糯米，糯米中含有维生素、矿物质、淀粉、蛋白质、糖类物质、碳水化合物等营养成分，其馅料中也含有丰富的营养，适量食用粽子不仅不会发胖，还可以为身体补充营养。
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