坤宝丸是一种起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络功效的中成药，其配方均为中药材，那么，更年期只服用坤宝丸可以吗，更年期要注意什么？
坤宝丸的成分包括何首乌(黑豆酒)、女贞子(酒炙)、墨旱莲、白芍、鸡血藤、地黄、珍珠母、知母、菟丝子、龟甲、枸杞子、当归、龟板、覆盆子、南沙参、麦冬、石斛、赤芍、地骨皮、白薇、黄芩、桑叶、菊花、酸枣仁(炒)等。
其中，女贞子可以补肝肾阴，乌须明目，现代医学研究认为女贞子可以抑制幽门螺杆菌的作用可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢用于痛风和高尿酸血症的治疗。用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白;眼目昏暗，视物昏暗;阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症等。坤宝丸在用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛方面疗效显著，备受广大患者的认可。
更年期服用坤宝丸可达到滋补肝肾、镇静安神、养血通络功效，如果配合其他药物一起服用效果可能会更好。笔者提醒，更年期需要注意的是：
1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。
2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。
3、适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。
4、注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想等。