孕期手脚冰凉出汗是怎么回事

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众所周知，怀孕过程都是不太好受的，因为孕妇不仅会经历妊娠反应，还有可能会有其他的不适。那么，孕期手脚冰凉出汗是怎么回事？

孕妇出汗发冷很有可能是身体虚弱造成。尤其是怀孕后期孕妇的身体负担会加重，这就容易出现出汗发冷的症状。

孕妇出汗发冷从中医观点来看，很有可能是气虚或者阴虚造成。如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治。

如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善。又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。

孕妇出汗发冷，不管是何种原因导致，都应该注意下列几点：

1、要保证足够的睡眠时间，减少活动量，防止大量出汗。

2、要注意营养。要设法调节饮食，增强食欲，注意摄取高蛋白、多种维生素和各种微量元素，以增强体质，保证胎儿健康发育。为防便秘，应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果。

3、孕妇不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。出汗多时应补充足量的水分和盐分，每天可喝几杯桔子果汁，以增强抗病能力。

4、卧室要注意空气流通，平时要注意保暖，尤其是睡觉时注意盖好腹部，以防受凉。

5、孕妇要适当的运动，比如散步、或者孕妇瑜伽，可以增强孕妇的身体免疫力和抵抗力。

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