喝产后减肥茶有效果吗产后如何自然减肥

来源：客趣旅游网

产后妈妈先要减肥却又毫无头绪，毕竟产妇的体质和普通的人不同，还要顾及对宝宝的影响，所以不少新妈妈都在咨询喝减肥茶究竟对减肥有没有效果，现在就来给大家释疑解惑吧！

一般市面上流行的减肥茶有决明子茶类，其性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶;还有何首乌茶类，何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便、解毒;甘草茶通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃。

但不同的人却对减肥茶的效用产生了不同的看法，有人认为很有效，有人却认为其不但没效还对身体造成考虑一定的伤害。一般来说，减肥茶不是随便喝的，要看喝的时间和喝的品种，只有在两者配合下，才能真正达到减肥消肿的目的。

一般认为产后生理上恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月子”阶段，一般应以调养休息为主。这时候喝减肥茶不仅没效，还会对身体造成较大的伤害;其次，不同体质的人应选用不同的减肥茶来饮用。例如番泻叶性味相当寒凉，比较适用于肥胖症实证，对于刚产完小孩的妈妈们身体比较虚弱，是不提倡喝这类的减肥茶，而且还有很多网友评价，过多服用会成瘾性，而且有副作用。决明子性微寒，如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。

如果在购买前还不清楚自己是属于什么体质，应该购买哪一种类型或者品牌的减肥茶，可以咨询专家或者医生。

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