能瘦小腿吗

来源：客趣旅游网

多年来，世界各国用于减肥药品研究与开发的经费高达数十亿美元，市场上出现的减肥药品也是五花八门，多如牛毛，尤其是目前正式在中国市场上出售的减肥产品以达300余种。面对这些层出不穷的减肥产品，消费者常常眼花缭乱，不知如何是好，于是往往是“跟着广告走”。那么，速效减肥药都有哪些呢？能瘦小腿吗？

在这里为您推荐两种速效减肥药，是可以瘦小腿的。

伊宁曼(奥利司他片)，非处方药，是国内.通过临床验证过的同类药物，有中国版的Alli之称。伊宁曼通过减轻体重和维持体重，并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重降低后的反弹。

艾丽是中国目前.的OTC减肥药，是目前最畅销的减肥产品。艾丽是有效减肥，奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。

其实，瘦腿还有很多小窍门的：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢复的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：

1.泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

2.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。

3.多喝温热的水和饮料等，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

4.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

5.不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。