有哪些快速减肥妙方

来源：客趣旅游网

在当前的社会，特别是在城市中，有越来越多的人被减肥瘦身的问题所困扰。常常，我们都在思考怎样才能更好地取得瘦身的效果，同时，也要健康地减肥，快乐地瘦身。正在许多人都将眼光投向五花八门的减肥药物以及手术的时候，其实，我们没有想到，中医也可以成为减肥瘦身的良方。可以说，运用中医的药理来瘦身，是许多人心目中快速减肥的有效妙方了。那么，中医中有哪些好方法能帮助我们快速地瘦身呢？有什么是减肥的最好方法呢？

首先，敲胆经瘦腿。中医认为，脏腑和经络是内外对应的。当人体内某个内脏器官的活动力较差时，相对的经络活力也会相对变差。另外，人体内的寒气以胆囊寒气为重，而大腿外侧处的经络即为胆经经过的地方，我们体内的寒气就常常堆积在这里，从而，敲胆经，就是要把寒气敲散去，进而把血气激起，最后，我们的腿也就会自然而然地变瘦了。

而敲胆经也要找对地方，胆经的位置是在沿股、下肢外侧中线下行到小趾、次趾之间。我们可以凭借裤子中间的那条线一直延伸到膝盖侧面处判断胆经的方位。胆经主要包括环跳、膝、阳关风市和中渎四个穴位。

其次，拔罐减肥。拔火罐减肥能够通过对局部部位的吸拔，起到疏通人经络，平衡体内气血的作用，进而发挥调整内分泌，加速淋巴液及血液循环、促进胃肠蠕动的功用，从而能够更好地改善地我们肠胃的消化功能，促进机体新陈代谢，使产热和脂肪消耗快速增加，所以可以起到减去体内深层脂肪的效果。

最后，针灸减肥。通过针灸刺激人体的特定穴位，能够起到调节人体内分泌，进而促进脂肪消溶、分解的作用。减肥效果比较显著。