外国自然分娩过程是怎样做的

虽然分娩是人类繁衍的自然过程，但大概有98%的产妇在分娩过程中会感到紧张和恐惧，很多孕妇都需要家人陪在身边来减少心中 恐惧感。然而，外国自然分娩过程是怎样做的？

外国自然分娩过程可分为三个：

第一阶段是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要4~24小时。这时孕妇要消除惧怕心理，保持镇静乐观；如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；按时进食，吃好喝好，补充足够的营养；按时排尿，每2-4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降；宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。

第二阶段是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间。

分娩的高峰到来，婴儿即将出生。胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住。

然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的两眼、鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。在跟着的下面两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体。

通常助产士会将自己的手放在婴儿的腋窝下将她扶出并放在孕妇的腹部，这时婴儿还连着脐带。起初婴儿看起来有点儿发青，皮肤上覆盖着胎脂并有血液的条纹，会哭。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，并且必要时会给予氧气。

第三阶段是从胎儿娩出后到胎盘免除为止。初产妇需十分钟到一个半小时。胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

以上就概括了外国自然分娩过程情况，适当的孕妇可选用适当的分娩方式来生产，令胎儿健康出生。