维生素c作为维生素“明星”，毋庸置疑，对于人体是不可缺乏的。目前市场上出现一种补充维生素C的药品---维生素C咀嚼片，受到不同家庭的欢迎。维生素C咀嚼片可以经常吃吗？长期服用有什么坏处？
维生素C咀嚼片能参与机体内抗体及胶原形成，组织修补，主要含维生素C、柠檬酸、甘露醇、葡萄糖、胭脂红、柠檬黄、1.2-丙二醇、吐温-80、羟丙甲纤维素、二氧化钛、等人体所需的健康物质，能够帮助机体生产胶原蛋白，增加皮肤弹性，预防色斑，促进伤口愈合，增强免疫力。
适度的服用对身体是极好的，当经常吃或服用过量会产生负面的影响，若无明确的适应症，或做为保健长期或过量服用，有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血、皮疹、胃酸过多、血管内溶血、深静脉血栓形成等副作用，甚至加速肾结石形成。
所以，维生素C咀嚼片是不能长期吃的，避免引起副作用，影响身体健康，另外，具有“过敏体质”的人服用可能发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如出现药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。
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