没有好身材，没有好脸蛋，自己也会信心受挫。但是，好脸蛋好身材也是可以调养出来的，关键在于方法。笔者介绍一下，什么方法可以美白？中医美白方法有吗？
美白方法有酸奶珍珠粉面膜美白、清除老废角质美白，薏米柠檬水美白等。中医美白运用中药调理脏腑达到美白目的，可以采用白蒺藜与栀子配伍，研末醋调，夜涂旦洗。
面膜常常是女性保养脸部肌肤不可缺少的一个产品，酸奶珍珠粉面膜的美白作用是认可的。制作方法：涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。以热毛巾拭净面部。将酸奶面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。
清除老废角质是美白方法之一，日晒会造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。采用兰芝草莓柔肤磨砂 啫喱能有效滋润肌肤，纤维颗粒是可以去除肌肤的老化角质，令肌肤柔嫩的磨砂 啫喱。 纤维颗粒通过磨砂自然去除老化角质，帮助肌肤恢复健康活力，令肌肤白皙健康。
美白众多，饮食方法必不可少，不妨采用薏米柠檬水。薏米柠檬水有补血养血、美白、祛斑、养颜、美容、润肤美肤、补充维生素的作用。具体方法：薏米用活水洗净后浸泡1小时，加入足量的水和冰糖，然后大火煮开，转文火煮1个小时。开盖晾凉。将柠檬切薄片，投入放凉的薏米中即可。
中医美白是中医美容的重要内容之一，在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到美白的目的。白蒺藜能祛瘢痕、祛斑。治疗面部瘢痕，常与栀子配伍，研末醋调，夜涂旦洗;或再加木兰皮，研末醋调，即《千金翼方》之治黑瘢方。
以上是美白方法以及中医美白方法的介绍。无论用什么方法美白，都要在安全的基础上进行，希望大家对自己肌肤有一个详尽了解，在专业人士知道下采用合适的方法美白。