患者应克服哪些不良习惯 治疗慢性咽炎的偏方是什么

现在，许多慢性咽炎患者都喜欢通过偏方来治疗此病，以期能快点治好此病，那么，治疗慢性咽炎的偏方是什么？患者应克服哪些不良习惯？

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。

患者可以通过以下偏方来治疗慢性咽炎。

1、西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

2、舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

3、含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，使用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

4、按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

5、核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

患者不仅仅只是治疗而已，还需克服一些生活上的坏习惯，那么，要克服哪些不良习惯呢？

生活不规律：

随着生活节奏的加快，压力增大，使得人们经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，睡眠严重不足，或晚睡晚起，打破正常生活规律，破坏体内的正常调节机制，使身体抵抗力减弱，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。

饮食不合理：

1、①吃饭不能保证时间和质量;②长时间饥饿;③暴饮暴食等都可导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质下降，加重咽炎。

2、偏食各种肉类和油炸食物，不吃蔬菜;或害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，体质下降。

3、喜吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。