法律分析：在民间借贷中，借款人往往处于弱势地位，容易陷入高利贷的利息陷阱。为避免这种情况，借款人应当明确自己的还款能力，选择合理的借款利率，并与出借人签订清晰明确的借款合同，以便维护自己的合法权益。
法律依据：
1.《合同法》第二十五条 借款合同应当写明借款金额、利率、借款期限、还款方式和期限等内容。
2.《利率法》第二十二条 出借人不得以虚高的利率、收取高额的罚息、滞纳金或者其他名目不明的费用等方式变相提高实际利率。
3.《民法典》第八百九十三条 借款人应当按照约定的期限和方式还款。出借人有权收取约定利息，但不得收取高于利率的其他费用。
以上法律规定，明确了借款合同应当包含哪些内容，出借人不能以虚高的利率方式变相提高实际利率，同时也规定了借款人应当按照合同约定及时还款的义务。因此，民间借贷中，借款人应当拒绝高利贷，选择合理的利率，并与出借人签订清晰明确的借款合同，维护自己的合法权益。