九月二十三日至十月一日，整整七天
跑步累计九十八公里，每天十四公里
分上午和下午，每次七公里
用时四十分钟
我的体重从八十公斤降至
七十六公斤，距离医生告诫我的
六十八公斤
尚余八公斤
我一米七八的身材，不高亦不矮
感谢我的祖国让我能够每天进行
有氧运动，沿着故乡的生态湖
呼吸着沁人心扉的空气
闻着野花的芬芳，就像逛风景一样地
顺利地完成
身体的负担
值此国庆来临之际
我愿以此作为祖国
六十七周年的献礼
祖国告诉我，只要有恒心
就没有办不到的事情
不要吃那些西洋药，减肥茶
一个人一生做一件事并不难
难的是叫你去做好
很多事
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