身材太瘦加久病老人是好发族群
中医师表示，有很多女生三餐不定食，营养不良，身材太瘦，就容易有胃下垂，主要原因是过于瘦弱，胃肠周边肌肉和韧带会鬆弛，还有老人家年龄大了，以及久病之后，因为肌肉煺化，没有能量，也容易因此而出现胃下垂。
补中益气汤加香砂六君子汤可改善
也就是说，会出现胃下垂和身体虚弱有很大的关係，所以，医师指出，由于胃下垂会出现消化不良、胀气与便秘等症状，身体也会气虚，因此在中药治疗方面，可以用补中益气汤，以及香砂六君子汤来改善。
三餐要定时定量清淡不油腻
医师进一步指出，有胃下垂的病况，就应该要注意饮食，每天三餐要定时定量吃，尤其是早餐，应该在早上7点至9点时就食用，不要太晚吃，而且不要食用过量，以及要摄取清淡、不要太油的饮食，并要避免吃会消化不良的食物如甜食、咖啡、酒与糯米制品等。