小孩可以吃鱼籽。鱼籽是雌鱼的卵，营养是很丰富的，鱼籽里面含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素、胆固醇是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。也富有不过得吃少污染区域的鱼。因为鱼头部和鱼籽的农药残留量高于鱼肉的5至10倍。所以购买鱼籽要选健康无污染的。
小孩吃鱼籽的注意事项：
1、鱼籽一般都是一大块在一起，所以内部不太容易煮熟，在给小孩煮鱼籽的时候一定要切成小块，充分煮熟再给孩子吃。
2、鱼子含胆固醇比较高，所以不太容易消化，如果给孩子吃鱼籽，一定量不要多，适量或者相对少量比较好。
从营养的角度来说，孩子吃些鱼籽是无妨的。但要注意老人尽可能少吃，因鱼籽富含胆固醇，老人多吃无益。孩子吃鱼籽是不会变笨的，有些老年人，说小朋友吃鱼籽会不识数，会变笨是没有科学道理的。