中医补气血的
方剂及其他方 法:1. 中 药方剂:八珍 丸、补中益气 丸、四物汤、 四君子丸、参 苓白术散等, 需在医生指导 下服用,根据 个人情况对症 服用。2. 中草药:红枣 、熟地、当归 、黄芪、党参 、人参、沙参 等,可用于煲 汤补气血。3 . 饮食:多 吃蔬菜、水果 、肉类、豆制 品、奶制品, 有利于补气血 。4. 穴位 按摩:足三里 穴、三阴交穴 等穴位按摩3 ~5分钟,有 助于补气血。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
补气补血养生茶配方
1.红枣枸杞茶:
红枣10-15颗,枸杞10-15克,用开水冲泡。
2.五补养生茶:
当归3克,黄芪10克,党参5克,枸杞5克,玉竹3克,用开水冲泡。
3.归脾茶:
当归10克,黄芪5克,白术5克,山药5克,炙甘草3克,用开水冲泡。
4.生姜红枣茶:
生姜3片,红枣5颗,加入开水中泡6-8分钟。
5.红枣桂圆茶:
红枣10-15颗,桂圆10-15个,用开水冲泡。
6.人参枸杞茶:
人参3克,枸杞10克,用开水冲泡。
7.黑芝麻枸杞茶:
黑芝麻5克,枸杞10克,用开水冲泡。
以上这些补气补血养生茶配方,不仅方便易取,而且价格亲民,适合长期饮用,对身体健康具有非常好的保健效果。