预防阳痿的方法：1. 保持良好的身体状态，避免过度劳累。2. 避免不良生活习惯，戒烟戒酒、保持规律作息、保持生殖器部位的卫生。3. 选择健康的生活方式，保持轻松的心情、适当锻炼身体、均衡饮食等。4. 积极治疗基础病，如糖尿病、高血压、阴茎异常等。5. 避免外伤发生，注意自身安全，避免意外伤害。
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一、不要疲劳
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
二、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
三、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时极易感染，导致子宫或附件发炎。
四、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
五、不要酒后
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。
六、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。