安徽医科大学
第一附属医院 。跳绳对青少 年有助于发育 ,但对成年人 不能帮助长高 :1. 跳绳 有助于青少年 发育:跳绳可 以促进身体对 营养物质的吸 收,加速分泌 生长激素,有 助于身高增长 。2. 跳绳 不能帮助成年 人长高:成年 人骨骺线已经 闭合,跳绳不 能使身体再次 增高。3. 跳绳有助于成 年人锻炼身体 :适当的跳绳 可以加速新陈 代谢,消耗体 内过多的热量 ,也有一定的 减肥效果。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
跳绳可以长高吗
睡眠好才能分泌更多的生长素,睡眠一可以使大脑得到充分的休息二能促进生长激素的分泌,配合适当的运动,比如打蓝球、羽毛球等,膳食最好平时多吃肉类的食物,或是可以喝些羊奶,一般要多注意以上几点再吃增高药.只有这样长高的可能性才会大我的表妹竟然长高了.她吃的这个还挺给力的:
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不防借鉴一下.
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