三伏灸艾灸的好处与功效：1. 消暑排湿：三伏灸可将体内湿寒之气排出，缓解炎症，对暑热有消暑排湿的养生作用。2. 健脾胃：三伏灸可增进食欲、促进消化、有改善脾胃虚弱的功效。3. 温补肾阳：在三伏天使用三伏灸可增强体质、提高抵抗力，温阳补肾，对阳气不足、肾气不足的人群效果更佳，有延年益寿的功效。
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小儿推拿杨晓：冬病夏治三伏灸的好处及适应症？常用艾灸穴位？
探索冬病夏治的神奇力量——三伏灸的魅力与适用
夏季，大自然赋予我们独特的养生良机——三伏灸，这是中医智慧的结晶，它以“冬病夏治”为理念，通过艾灸的温热力量，为过敏和虚寒症状提供了天然的解决方案。三伏灸的益处不胜枚举：
冬病夏治：哮喘、慢性支气管炎等冬季易发疾病，在阳气旺盛的夏季得以缓解，预防冬季复发。
消暑排湿：不仅消解暑热，更能排出体内的湿气，提升身体的自然防御力。
温阳补肾：激活体内阳气，滋养肾脏，为健康打下坚实基础。
提升食欲：改善消化，增强体质，让胃口大开。
三伏灸的精髓在于，它利用夏季阳气最旺盛的时机，调整身体的阴阳平衡，强化体质，对于忙碌的上班族来说，更是缓解身心压力的有效手段。
常见艾灸穴位各有其妙用：大椎穴，犹如免疫的守护者，能够退热强身；身柱穴调和肺气，助力儿童成长；中脘穴，针对消化系统，舒缓不适；关元穴固本培元，预防多种疾病；气海穴，延年益寿，滋补元气。每个穴位都有针对性的治疗和保健功效。
例如，气海穴不仅能够防治腹痛、便秘，还能助眠；神阙穴温补元气，对关节炎、腹泻等有显著改善；足三里穴调理脾胃，降血压，增强消化吸收；三阴交穴则在调经和保护泌尿生殖系统方面大显神威；命门穴温煦肾阳，对腰痛、月经不调等症颇有疗效。
然而，振奋肾经的力量并非孤立存在，如神阙穴的扶阳固脱，太溪穴更是针对肾精不足的难题，缓解咽喉痛、口腔溃疡等肾阴不足症状，以及肢冷、水肿等肾阳亏虚症状。但须谨记，三伏灸虽好，运用时务必在专业人士的指导下进行，切勿自行尝试。
总的来说，小儿推拿专家杨晓和李波深入浅出地解析了三伏灸的奥秘和常用穴位，让我们在炎炎夏日中找到了健康养生的新路径。让我们以智慧与自然之力，共同守护家人的健康。版权所有，严禁抄袭。