柿子和洋葱适量一起吃有好处但应避免过量：。1. 有益处：适量一起吃能补充身体营养、促进消化、缓解症状等；2. 营养成分：柿子含甘露糖醇、果胶、胡萝卜素等，洋葱含葱蒜辣素、含硫化合物、柠檬酸盐等；3. 道理：柿子和洋葱均归心经、肺经可清热润肺；4. 坏处：过量一起吃可能会导致胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛、消化不良等；
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柿子可以和洋葱一起吃吗
柿子可以和洋葱一起吃。
准备洋葱一个，西红柿两个， 青红椒，大蒜各适量
青红椒各半个去瓤切成长条，放入料碗中，大蒜几粒切成蒜片，放入另一个料碗中备用
洋葱切成条，放入水盆中，这样可以避免洋葱的气味刺激眼睛，然后把切好的洋葱抓散备用
西红柿切成滚刀块，放入料碗中备用
起锅添入少许食用油，把切好的洋葱控干水分，放入锅中煸炒几下，
加入10克味极鲜酱油，翻炒片刻，炒至八成熟时，倒出备用
另起锅添油，放入蒜片爆香，倒入西红柿翻炒几下，再放入青红椒条和洋葱，继续翻炒片刻，
加入5克食盐调味，3克胡椒粉提鲜去腥，再翻炒30秒左右，最后再淋入少许芝麻油翻匀，即可关火起锅装盘
下面是所用到的食材和调料，仅供大家参考
食材：洋葱，西红柿，青红椒，大蒜
调料：味极鲜酱油，食盐，胡椒粉，芝麻油
柿子可以和洋葱一起吃吗
柿子可以和洋葱一起吃。
准备洋葱一个，西红柿两个， 青红椒，大蒜各适量
青红椒各半个去瓤切成长条，放入料碗中，大蒜几粒切成蒜片，放入另一个料碗中备用
洋葱切成条，放入水盆中，这样可以避免洋葱的气味刺激眼睛，然后把切好的洋葱抓散备用
西红柿切成滚刀块，放入料碗中备用
起锅添入少许食用油，把切好的洋葱控干水分，放入锅中煸炒几下，
加入10克味极鲜酱油，翻炒片刻，炒至八成熟时，倒出备用
另起锅添油，放入蒜片爆香，倒入西红柿翻炒几下，再放入青红椒条和洋葱，继续翻炒片刻，
加入5克食盐调味，3克胡椒粉提鲜去腥，再翻炒30秒左右，最后再淋入少许芝麻油翻匀，即可关火起锅装盘
下面是所用到的食材和调料，仅供大家参考
食材：洋葱，西红柿，青红椒，大蒜
调料：味极鲜酱油，食盐，胡椒粉，芝麻油