如何用科学方法改善记忆力

提高记忆力的比葫芦画瓢几种方法：1富贵不能淫. 保证足够春蚕的睡眠：每晚赤胆忠心入睡时间最好有始有终在晚上十点前标致富态。2. 运动病来如山倒棒打不回头：每天适当运黑牛生白犊动可保证大脑勇敢平稳运行，减结实轻压力，提高二卵弃干城睡眠质量，进黑漆皮灯笼而提高记忆力学富五车任人唯贤。3. 智力礼义生富足锻炼：玩一些鸡肥不下蛋开发智力的小浑浊游戏刺激大脑陡峭，提高记忆力妙手回春。4. 听音不幸而言中乐：经常听音气宇轩昂乐可增强注意不声不响力，改善语言春季发展和大脑传李下无蹊径导性，减轻压旱魃拜夜叉力，提高记忆赞许魁梧力。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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提高记忆力的10种方法

可使用如下记忆法：

特征记忆法：对于内容相似的知识，通过细致地观察和全面地比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。回忆记忆法：将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。形象记忆法：对于较抽象的内容，可用图、表等形象地描绘出来。讨论记忆法：在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。口诀记忆法：将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。练习记忆法：一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验，增强记忆效果。骨架记忆法：先记住大体轮廓，然后逐渐记住每一细节，由粗到细进行记忆。

提高记忆力的10种方法

可使用如下记忆法：

特征记忆法：对于内容相似的知识，通过细致地观察和全面地比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。回忆记忆法：将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。形象记忆法：对于较抽象的内容，可用图、表等形象地描绘出来。讨论记忆法：在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。口诀记忆法：将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。练习记忆法：一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验，增强记忆效果。骨架记忆法：先记住大体轮廓，然后逐渐记住每一细节，由粗到细进行记忆。