1.菊花茶。夏季养生茶有很多种，其中菊花茶是一种很受欢迎的养生茶。菊花茶具有清肝明目、清热解毒、利尿消肿的作用。它里面的黄酮类物质能够帮助肝脏修复受损细胞，并且排出毒素。2.绿茶。夏季养生茶有绿茶。绿茶具有消暑、去热、解毒、生津、提高精神等作用，含有大量维生素、氨基酸、微量元素，能增加身体对营养的吸收。3.金银花茶。金银花茶具有清热解毒、疏利咽喉、清暑除烦的作用，可以治疗暑热症、泻痢、流感、扁桃体炎、牙周炎等病。金银花茶还能促进血液循环，排除体内毒素，有效祛除青春痘及各种斑点。4.薄荷茶。薄荷茶具有疏风清热、清热解毒、利尿消肿的功效。它可以直接用干薄荷叶冲泡饮用，叶绿味纯、清清凉凉爽。5.荷叶茶。荷叶茶是夏季养生茶之一，它含有丰富的纤维素和荷叶碱，可以清热解毒、祛火降血压，还能促进肠道蠕动，加速排尿排便，清除体内毒素，保护肠胃健康。6.山楂茶。夏季养生茶有山楂茶、麦芽茶、甘草茶等。山楂茶有助于消食导滞、活血化瘀，降低血糖和调节血压。7.柠檬茶。夏季养生茶有柠檬茶。柠檬茶可以解渴、减肥瘦身，同时还能保持皮肤的活力和弹性。柠檬里含有丰富的维生素C，可以抑制食欲，减少进食量。8.花茶。夏季养生茶有很多种类，其中花茶是一种很受欢迎的养生茶选择。花茶不仅花香浓郁，还能去暑解渴，健脾养胃。在炎热的夏天中，喝一些花茶能增强皮肤的抗紫外线能力，起到防晒作用。9.枇杷竹叶茶。枇杷竹叶茶具有清热生津、止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等情况。10.百合花茶。夏季养生茶有很多种，比如百合花茶、菊花茶、绿茶等。百合花茶具有安心益智、润肺止咳的功效，还含有多种维生素和矿物质，适宜夏天喝。在冲泡时要注意用量，味道较苦。11.茉莉花茶。茉莉花茶是夏季养生茶的一种，它将茶叶和茉莉花拼和窨制，使茶吸收花香。12.葛根茶。夏季养生茶有葛根茶。葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。13.桂圆红枣枸杞茶。夏季养生茶有很多种，比如枸杞茶、菊花茶、西洋参茶、杜仲茶等，其中桂圆红枣枸杞茶是夏季养生茶的一种。14.洋参茶。夏季养生茶有很多种，其中洋参茶是一种很受欢迎的养生茶。西洋参茶具有补气、解暑、防暑的功效。它可以在炎热季节中提供一种保健的饮品，同时还有助于提高人体的免疫力和抵抗力。15.莲子心茶。莲子心茶是夏季养生茶的一种，它有降血压、去脂的功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。16.玫瑰普洱茶。玫瑰普洱茶是一种夏季养生茶。它将玫瑰花与普洱茶混合在一起，在凉水中泡制而成。玫瑰花具有疏解胸闷、气烦心情的作用，而普洱茶则能促进脂肪代谢，消除多余脂肪。17.薄荷甘草茶。夏季养生茶有薄荷甘草茶、薄荷茶、蜂蜜茶等。薄荷甘草茶具有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，适用于头痛、咽喉肿痛、风热感冒等症状。18.杜仲茶。杜仲茶具有降低中性脂肪的作用，加速新陈代谢，促进热量消耗，从而有助于减肥和预防衰老。
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夏季养生茶有哪些?
1、茅根冬瓜茶
材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。
做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。
功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。
2、玄参茶
材料:玄参10g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功能:滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。
3、菊银茶
材料:罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
做法:将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。
功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂。
夏季养生茶有哪些?
1、茅根冬瓜茶
材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。
做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。
功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。
2、玄参茶
材料:玄参10g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功能:滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。
3、菊银茶
材料:罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
做法:将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。
功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂。