泡脚的功效和作用：1. 有很多功效：泡脚有活血化瘀、祛湿止痛等功效，有治疗下肢麻木、手脚冰凉、畏寒等病症的效果。2. 有很多作用：泡脚可以缓解疲劳、帮助睡眠、促进血液循环等，对于气血亏虚、脾胃虚弱、寒性体质的人群尤其有益。3. 可以加入中药：泡脚时可以加入生姜、红花、艾叶等中药，具有祛湿、促进代谢等作用。
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坚持每天泡脚对身体有什么影响？
你好，根据情况描述，每天泡脚能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛；还能够降低血压。还能够缓解职业疾病。比如颈椎、腰椎。同时还能够治疗睡眠障碍。泡脚时能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的神经，能够强身健体。热水泡脚也有保健养生的功效。
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