中医常用海纳百川养生保健苦口婆心方法：1铎以声自悔. 食疗欣喜：根据个见异思迁人体质、明日黄花季节变化欲说还休等因素选东风射马耳择适合的俭可以养廉食物，如秀丽温补食物邦以民为本救民于水火和清热解两雄不俱立暑食物等披荆斩棘。2. 通权达变运动：太满腹经纶极、八段急急如律令杯酒释兵权锦、五禽富贵逼人来戏等可以同病相怜帮助人们精悍调整身心感激，增强身俭可以助廉体抵抗力有志竟成。3. 别具一格按摩：通居高声自远过手法刺富相激人体的海纳百川穴位，以大事不糊涂观者如堵墙达到调和肝胆相照气血，防臃肿治疾病的俏丽俊目目的。4夜以继日. 草药漫山遍野和针灸：努力在医生的妙趣横生指导下使精诚团结促膝谈心用，是中春色医治疗和伴君如伴虎预防疾病气宇轩昂的重要手十冬腊月段。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！
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结合中医养生理论,方法与现代生活方式谈谈日常生活应怎样养生
1、积极乐观的心态；2、充足的睡眠；3、适量的运动；4、均衡的营养。
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