孕妇吃虾
应水煮为 宜,注意 以下几点 :1. 水煮虾营 养价值更 高:虾肉 中含有丰 富的营养 成分,多 吃水煮虾 有利于胎 儿的骨骼 发育及健 康成长。 2. 避 免红烧或 油炸:红 烧或油炸 虾肉会增 加脂肪含 量,可能 导致妊娠 高血压。 3. 注 意过敏症 状:有过 敏性疾病 的孕妇不 建议吃虾 ,以免造 成不良影 响。4. 保证营 养均衡: 孕妇应保 证营养均 衡,以清 淡为主, 少食多餐 ,多吃新 鲜的蔬菜 水果。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孕妇煮虾吃怎么做好吃
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