男性体脂率25%需要科学减脂：1. 男性体脂率15%-20%为正常范围：男性体脂率25%表示体内脂肪较多，增加患高血压、高血脂等心血管系统疾病的风险，需要科学减脂。2. 女性体脂率25%为正常范围：女性体脂率本身就比男性高，体脂率25%尚属正常范围，日常保持良好的生活方式即可。3. 科学减脂方法：可以进行游泳、慢跑等有氧运动，适当调整饮食，减少高脂食物等。女性若有塑身需求可以采用慢跑、舞蹈等方式适度减脂。
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男人体脂25是不是非常高
高。
男性体脂率为25%被认为是高的水平。正常范围应保持在15%~18%，过高的体脂率增加患上一些健康问题的风险，如心血管疾病、代谢紊乱等。控制饮食、进行适度运动和力量训练可以帮助减少体脂肪，提升整体健康水平。