来姨妈期间可以吃玉米。玉米是一种含有丰富纤维、维生素和矿物质的食物，它有助于消化系统正常运转和预防便秘。在姨妈期间，许多女性可能会经历胃部不适、腹胀或腹泻等消化问题，而多食用纤维丰富的食物，如玉米，有助于缓解这些问题。此外，玉米也是一种低热量的食物，适合在姨妈期间保持健康的饮食习惯。然而，每个人的身体状况和反应不同，如果对某种食物过敏或者有特殊的饮食要求，最好在食用前咨询医生或营养师的建议。
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