世界卫生组织和我国卫生部都呼吁我们应该纯母乳喂养到六个月，那么六个月之后，母乳喂养可以到两岁甚至到两岁以上，那么母乳喂养对宝宝和妈妈的好处有哪些呢？我们来听一听国家高级催乳师、国家高级催乳师培训师、国际母乳会哺乳互助指导、联合国儿童基金会“母爱10平方”项目推广人林姗怎么说的吧。
要点一：全面营养， 根据宝宝调整。
首先，是营养方面，母乳是为人类婴儿量身定做的最标准食物，母乳含有宝宝身体所需要的全部维生素、矿物质和营养素，更神奇的地方是母乳在每餐当中，都能根据宝宝的需求去发生调整和变化。
要点二：活性因子提高宝宝免疫力。
第二，从免疫方面来说，母乳当中含有的特有活性因子，比如抗感染因子，还有活细胞、白细胞等等，都能给宝宝起到保护的作用，如果失去这些物质的保护作用，例如奶粉喂养的宝宝，在患各类疾病或者成年以后患各类慢性疾病的风险都会大大提高。
要点三：满足宝宝安全感需求。
第三，母乳喂养能够带给宝宝安全感，对于新生儿来说只有三种需求，温暖地躺在妈妈的怀中，从妈妈的乳房中获得食物，因为妈妈的存在获得安全感，而这三种需求母乳喂养都可以满足。
哺乳对妈妈的好处：雌激素低，减少患病几率。
母乳喂养对妈妈也是有好处的，首先是对妈妈的健康有好处，因为在哺乳期雌激素水平分泌是比较低的，那么这也可以让妈妈减少患子宫癌、乳腺癌、宫颈癌的风险。
帮助恢复身材。
哺乳也可以帮助妈妈更好地恢复身材，帮助妈妈减肥。
深化母婴亲密关系。
其次哺乳也可以深化妈妈和宝宝之间的亲密关系，能够帮助妈妈更好地育儿。
经济环保方便，家庭更幸福。
另外母乳喂养更经济、更环保、更方便，母乳喂养的宝宝健康少生病，家庭生活也会更加幸福，所以母乳喂养给宝宝和妈妈都有大大的好处。
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