缓刑和拘役是两种不同的刑罚执行方式。缓刑是指对判处三年以下有期徒刑或者拘役的犯罪分子缓期执行的措施，而拘役是自由刑的一种。因此，相对来说，缓刑要比拘役好。被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行；而被判缓刑的犯罪分子，只是依法实行社区矫正，不用坐牢。拘役的期限一般为1个月以上6个月以下，数罪并罚时最高也不可以超过1年。而缓刑则是一种暂缓执行刑罚的方式，由考察机构在考察期内对该罪犯进行考察，并根据该罪犯在考察期内的表现好坏，是否有再犯新罪等情况，再依法决定是否适用具体的刑罚。
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