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儿童春季养生食谱汤菜

来源:客趣旅游网

春季煲汤有助小孩长高提高免疫力:

1. 煲山药排骨汤:山药和排骨熬成汤,清淡适合小孩食用,可促进消化,补充营养,帮助长高、提高免疫力;

2. 煲娃娃菜菌菇虾仁汤:烧成汤,提供足量的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,保持身体健康,增强免疫力、促进长高;

3. 煲猪骨菠菜汤:为小孩补充丰富的无机元素、维生素,帮助长高、提高免疫力。汤营养有限,需适当饮用,不宜多喝。

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